Dobre samopoczucie sprawia, że mamy motywację do zajmowania się naszymi sprawami. Jesień to okres, w którym odczuwamy spadek sił, jesteśmy często rozdrażnieni i senni. Jak poradzić sobie z tym stanem? Poznaj 5 sposobów na dobre samopoczucie jesienią. 1. Zadbaj o ruch na świeżym powietrzu Co prawda za oknem coraz mniej słońca, dzień kończy wcześniej, postaraj […]